Na azáfama do dia-a-dia, há sempre uma cor que traz paz: o verde! Se todas as pessoas adicionassem um pouco mais de verde à sua rotina, os benefícios seriam notáveis, e os efeitos do stress, fadiga e desmotivação seriam atenuados. Vamos explorar o benefício das plantas na nossa vida?
Um ambiente mais verde acalma
As exigências profissionais, o acesso ao segundo a toda a informação e a sobrecarga de tarefas do dia-a-dia contribuíram para o aumento dos níveis de stress na sociedade atual. E se o segredo para desacelerar e viver com menos stress estiver nas plantas? Isso mesmo!
Existem vários estudos que comprovam que ambientes mais verdes reduzem os níveis de stress. E engane-se quem pensa que é necessário construir uma selva em cada divisão! Um simples apontamento verde pode fazer toda a diferença no bem-estar, na decoração e no ar que respiramos.
O verde conecta!
Menos stress significa mais facilidade em comunicar e expressar sentimentos. E como a comunicação é a base de qualquer relação saudável, seja no trabalho, em casa ou entre vizinhos, ter plantas em espaços partilhados promove relações mais naturais e empáticas. Para quem adora natureza, então, nunca faltará tema de conversa!
As plantas também cuidam do nosso planeta
As repercussões ambientais da atividade humana no planeta tem atingido proporções impactantes. Assistimos à destruição de vários habitats e ao desaparecimento de várias espécies, tanto de origem animal quanto vegetal. Para combater este cenário, além de adotarmos práticas sustentáveis, podemos fazer algo simples e poderoso: cuidar de plantas. Imagina se cada varanda no mundo tivesse pelo menos uma planta. O impacto coletivo seria imenso e o esforço, mínimo.
Um pequeno gesto como o de adicionar uma pequena planta a um espaço pode marcar o início de uma grande mudança. Queres adicionar mais plantas à tua vida e beneficiar de tudo o que têm para te dar? Fala connosco!
Se já tens os teus espaços bem verdes, partilha uma foto no Facebook ou Instagram e envia-nos ou usa o hashtag #buildyourjungle!
