Quem não recorda com carinho as tardes de sol passadas na terra dos avós, ou os sábados de jardinagem em família?
Jardinar é uma das atividades mais gratificantes e divertidas que podes fazer com as pessoas de quem gostas! Se procuras uma maneira de te conectares com a tua família e criar memórias duradouras, jardinar tem de estar na lista. Neste artigo, vamos explorar os muitos benefícios da jardinagem em família e algumas dicas para começar.
4 benefícios da jardinagem em família
Promove a saúde e o bem-estar
Jardinar é uma ótima maneira de te exercitares e seres ativo, melhorando a saúde cardiovascular e reduzindo o risco de doenças crónicas como diabetes, obesidade e hipertensão. E, como sabemos, estar em contato com a natureza ajuda a reduzir o stress e melhorar o bem-estar mental e emocional!
Ensina qualidades valiosas
Partilhar a actividade da jardinagem, em particular com os mais pequenos, é uma ótima oportunidade para ensinar qualidades valiosas, como responsabilidade, paciência e perseverança. É ainda uma ótima ocasião para que as crianças aprendam sobre ciência, biologia e ecologia enquanto trabalham no jardim.
Fortalece os laços familiares
Cuidar de flores e plantas em família ajuda a fortalecer os laços familiares. Em momentos como estes, trabalhar num jardim ou horta, promove a comunicação e o trabalho em equipa, além de criar memórias duradouras!
Estimula a criatividade
A jardinagem também estimula a criatividade a vários níveis. Ao criares o teu próprio jardim, escolher as plantas e flores que queres cultivar estás a construir algo único e pessoal com as pessoas mais queridas para ti!
6 dicas infalíveis para jardinar em família
Se tudo isto te parece interessante e achas que chegou o momento de pôr mãos à obra, aqui estão algumas dicas para te ajudar a começar:
Escolhe as plantas certas
Ao escolher as plantas para cultivares no teu jardim em família, é importante escolher plantas que sejam fáceis decultivar e que possam sobreviver às condições do teu clima local. As nossas plantas de exterior, assim como as plantas de interior resistentes, são excelentes opções para começar.
Cria um espaço de jardim atraente
Um espaço de jardim atraente e acolhedor vai tornar a atividade ainda mais emocionante para toda a família. Podes criar um jardim exterior, plantar em vasos ou criar um jardim vertical para rentabilizar o espaço.
Faz um plano de jardim em família
Fazer um plano de jardim, com a participação da família, vai ajudar-te a visualizar o espaço e decidir quais as plantas que queres cultivar. Este passo também ajuda a garantir que há espaço suficiente para todas as plantas que queres cultivar.
Envolve todas as idades
Quando se trata de jardinagem família, é importante envolver todas as idades. Isso significa encontrar tarefas que sejam adequadas para todos os membros da família, desde as crianças até aos avós. As crianças podem adorar plantar sementes ou cuidar de plantas pequenas, enquanto os avós podem gostar de cuidar de plantas mais “complexas” ou que precisem de mais atenção, como os bonsais.
Planeia atividades divertidas
Além de cuidar das plantas, há muitas outras atividades divertidas que podes fazer durante a jardinagem em família. Podes fazer um piquenique no jardim, um churrasco ao ar livre ou até mesmo planear alguns jogos no campo!
Regista as tuas memórias
Como já referimos, a jardinagem em família pode ser uma ótima maneira de criar memórias duradouras. Certifica-te de que tiras muitas fotografias e registas as vossas experiências juntos. Podes criar um diário de jardim em família para documentar o crescimento das tuas plantas e dos mais pequenos, ou os vossos momentos especiais juntos.
Jardinar em família é uma ótima maneira de te conectares com quem amas e criar memórias duradouras. É uma atividade saudável e educativa que ajuda a ensinar habilidades valiosas e a fortalecer os laços familiares. Com algumas dicas simples, podes começar a jardinar em família hoje e criar momentos inesquecíveis para toda a vida. Então, pega já na tua pá, escolhe as tuas plantas favoritas e começa a criar um jardim em família hoje mesmo!
